وصف

" تغذية، رياضة وترقق العظام".. كتاب جديد يقدم أدناها مبسط أحدث ما يتعلق بالوباء العالمي.. الترقق لامع .
حيث تم عرض الكتاب لصلاحية التغذية الصحية بشكل صحيح، وفي مقدمتها للرياضة، بالنسبة لصون صحة عظامنا وتثبيط المعادن كثافتها الرياضية . ترقق العظام.. مشكلة صحية تصيب النجوم والبار، الذكور والإناث، على السواء، ومكافحته تدوم باي الحياة بتلازم ونمط العيش السليم والتغذية المتوازنة والفنية والحركة .